(www.vknews.com) : ಮಕ್ಕಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಪ್ಲವಗಳ ಮೂಲಕ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಭಯಗಳ, ಭಯ ಅಥವಾ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರುಳಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಭಯ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ದುಃಖದ ರೂಪಗಳು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಪತ್ತೆಯಾಗದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 50% ನಷ್ಟು ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಎರಡನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆತಂಕವು 3 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 7.1% ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ಸುಮಾರು 4.4 ಮಿಲಿಯನ್). 3-17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 3.2 ಪ್ರತಿಶತ (ಸುಮಾರು 1.9 ಮಿಲಿಯನ್)ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಇರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯದಿಂದ ಇರುವುದು ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿನ ಕಷ್ಟಕರ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಭಯಗಳು ವಿಪರೀತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅದು ಅವರ ಮನೆ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅವುಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
❖ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ
❖ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ದುಗುಡ
❖ ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಬಿಡಲು ತುಂಬಾ ಹಿಂಜರಿಕೆ
❖ ಗುಂಪು ಘಟನೆಗಳಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಯಭೀತವಾಗುವುದು
❖ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡದೇ ಇರುವುದು ಅಥವ ಕಷ್ಟ ಎಮ್ದು ಭಾವಿಸುವುದು
❖ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುವುದು
❖ ಹಠಾತ್ ಕೋಪ ಸ್ಫೋಟ
❖ ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಕಷ್ಟ
❖ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
❖ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಕೆ
❖ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು
❖ ಕೆಟ್ಟ ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸದಾ ಚಿಂತಿತನಾಗುವುದು
ಕಠಿಣ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋಗುವುದು ಬೆಳೆಯುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು, ಅಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕರೆಂದು ತಾವೇ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹಿಂದೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆಸಕ್ತಿರಹಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಯಾತನೆ, ಹತಾಶತೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳು:
❖ ದುಃಖ,ಅಸಹಾಯಕತೆ, ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಮನೋಭಾವನೆ, ಆಗಾಗ ಸಿಡುಕುವುದು.
❖ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
❖ ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
❖ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುವುದು, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು
❖ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದೇ ಇರುವುದು
❖ ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವುದು
❖ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
❖ ದುರ್ಬಲವಾದ ಚಿಂತನೆ
❖ ತಿರಸ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆ ಪ್ರದರ್ಶನ
❖ ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಕೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು
10 ರಿಂದ 24 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಜನರ ಮರಣಕ್ಕೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಆಗಿದೆ. . ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಅಸಹಾಯಕತೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು,ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪಾಲಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಈಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆಯು ಜನರು ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಪ್ರದರ್ಶನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ; ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಳಂಕಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಪೋಷಕರು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳೆಂದು ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೆಡ್ಫ್ಲಾಗ್ಗಳನ್ನು ಪೋಷಕರು (ಗಳು), ಶಿಕ್ಷಕರು (ಗಳು) ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಪಾಲಕರು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ವೃತ್ತಿಪರ ಗಮನ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಮಿತಾ ಜೈನ್ ಎಂ
ಕೌನ್ಸಿಲರ್ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್
ಮೆಡಾಲ್ ಮೈಂಡ್
ವಿಶ್ವ ಕನ್ನಡಿಗ ನ್ಯೂಸ್
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Copyright © 2010 ವಿಶ್ವ ಕನ್ನಡಿಗ ನ್ಯೂಸ್. All Rights Reserved.